9月8日的主日崇拜中，牧師引用尼希米記4章的經文，分享了一篇關於如何應對現代生活壓力的信息。講道主題為「壓力大到爆表該怎麼辦？給正在崩潰邊緣的你，用這6個方式不再被壓力拖垮」，內容十分實用，為眾多在壓力下掙扎的人帶來了指引與安慰。
牧師一開始指出，現代人承受著來自各方面的壓力，諸如工作、健康、經濟、關係、責任、環境、外表及家庭等問題，讓人不堪重負。在尼希米記中，出現了與現代人面對的壓力源類似的情境，尤其體現在三大方面。首先是「謊言」，當時尼希米和他的百姓遭受了敵人的五次嘲笑，這些嘲笑不過是仇敵的謊言。這些欺騙性的攻擊也像現代人所面臨的誤導與打擊，讓人心神不寧。
其次，尼希米記提到「多重壓力」，敵人從四面八方而來，一波接著一波，這也反映了現代人面對的多重壓力。各種壓力接踵而至，常常讓人難以喘息。
最後一個壓力來源則是「隱藏的威脅」。當時，敵人從明處轉為暗處，這種看不見的威脅讓人心裡承受著巨大的負擔，這也如同現代人無法言說的內在壓力。我們雖然看不到具體的攻擊，卻感受到心理上的不安與焦慮，這正是許多人生活的寫照。
在指出這些壓力來源後，牧師分享了應對壓力的六個實用方法。首先，我們應改變焦點，將目光從問題轉向神，依靠祂的信實來減輕焦慮。其次，面對壓力時，我們更需要禱告，將困難帶到神的面前，從祂那裡獲得平靜與智慧。此外，我們應建立人際網絡，與家人、朋友和教會肢體一同面對挑戰。牧師也強調，無論壓力多大，我們要堅持抓住神的心意，完成祂的使命。在此過程中，我們應調整生活的優先次序，將神放在首位，並保持日常的警醒與秩序。
這場講道提供了具體的應對策略，幫助現代人從壓力中解脫，重新找到內心的平安和力量。會眾們深受啟發，表示將在生活中實踐這些智慧，從而不再被壓力拖垮。